En 100 g (Gramos) de Espadaña, brotes de hoja estrecha (Indios Llanuras del Norte) hay 25 kcal de La energía (calorías).

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Espadaña, brotes de hoja estrecha (Indios Llanuras del Norte)

Espadaña, brotes de hoja estrecha (Indios Llanuras del Norte) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Espadaña, brotes de hoja estrecha (Indios Llanuras del Norte) se enumeran a continuación.

Agua	92.65 g	92.65	g	92.65%
La energía (calorías)	25 kcal	25	kcal
Energía (julios)	106 kJ	106	kJ
Proteína	1.18 g	1.18	g	1.18%
lípido total (grasa)	0 g	0	g
Ceniza	1.03 g	1.03	g	1.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.14 g	5.14	g	5.14%
Fibra, dietética total	4.5 g	4.5	g	4.5%
Azúcares, total de	0.22 g	0.22	g	0.22%
sacarosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	54 mg	54	mg	0.05%
Hierro, Fe	0.91 mg	0.91	mg
El magnesio, Mg	63 mg	63	mg	0.06%
El fósforo, P	45 mg	45	mg	0.04%
Potasio, K	309 mg	309	mg	0.31%
Sodio, Na	109 mg	109	mg	0.11%
Zinc, Zn	0.24 mg	0.24	mg
Cobre, Cu	0.041 mg	0.041	mg
El manganeso, Mn	0.76 mg	0.76	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.023 mg	0.023	mg
Riboflavina	0.025 mg	0.025	mg
La niacina	0.44 mg	0.44	mg
Ácido pantoténico	0.234 mg	0.234	mg
La vitamina B-6	0.123 mg	0.123	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
La colina, el total de	23.7 mg	23.7	mg	0.02%
betaína	1.1 mg	1.1	mg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	6 µg	6	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	11 IU	11	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	76 µg	76	µg
La vitamina K (filoquinona)	22.8 µg	22.8	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg

Nutrientes en Espadaña, brotes de hoja estrecha (Indios Llanuras del Norte)